为进一步加强学生心理健康教育，宣传心理健康知识，培育学生积极心态，营造人人关注心理健康的良好氛围，在学校2023年“10·25”心理健康教育活动月的号召下，文学与传媒学院通过线上与线下相结合的形式，组织开展了内容丰富、形式多样、参与度高、针对性强的“文心怡站”心理健康教育系列活动。
心理发展篇
9月3日，澳门新莆京7906not各班召开心理健康教育主题班会，各班辅导员老师引导学生畅所欲言，谈暑期社会实践感悟，谈暑期出游感受，谈校园新学期新变化，随后结合不同年级学生的心理发展特点，从情绪先行、学习为重、习惯养正、人际关系和学会求助五个方面，带领学生深入探讨如何尽快适应新学期节奏，养成良好的学习和生活习惯。
10月18日晚，文传学院举办2023级新生恋爱心理专题辅导讲座，校大学生心理健康咨询中心张瑾老师以“走进亲密关系，探寻真实的幸福”为题，带领同学们了解爱情的起源和两性关系的真相，对当代大学生的心理特点以及常见的心理困扰进行解答，帮助同学们了解什么是爱、为什么要爱，并深入学习爱的过程、掌握爱的技能，引导同学们树立正确恋爱观，正确处理好恋爱与学习、生活的关系，迈好人生青春脚步。
12月5日至12月11日，澳门新莆京7906not举办为期一周的跑道心情日记活动，同学们迎着阳光奔跑，尽情挥洒汗水，用奔跑述说青春的活力，用汗水展现蓬勃的朝气。大家在自由奔跑中专注于当下，释放压力，并将当日运动成功截图、风景照以及心情日记上传打卡，分享运动带来的酣畅体验。通过参与体育运动，同学们可以尽情释放自我，达到调节情绪、释放压力、磨砺意志、提升思维的良好效果。
艺术欣赏篇
10月28日，澳门新莆京7906not承办、玄睿汉韵社协办的“弘扬优秀传统文化”主题心理健康游园会活动，设计了“汉服——汉韵悠悠、茶艺——茗传古韵、吟诗——诵诗寻情、画扇——共画芳华”4个模块，让学生在体验游戏乐趣的同时，也从优秀传统文化中体验了积极的心理品质，感受中华优秀文化魅力，陶冶情操，修身养性，怡心怡情，为学生释放压力、悦纳自我、开发潜能、全面发展助力。
11月28日晚，澳门新莆京7906not开展“情暖冬日 温暖前行”心理观影活动，影片以幽默的无声表演艺术，深刻探讨了情感和人性的主题。电影情节跌宕起伏，触动人心，同学们在欢声笑语中感受主角的善意和真诚，他独特的个性魅力和闪耀的人性光辉激励着每一位同学勇敢追逐生命中的真善美。
游戏互动篇
11月20至11月23日，澳门新莆京7906not心理气象站举办开心笑脸征集活动，整场活动以征集笑容为主线，用一张张明媚的笑容传递温暖，营造快乐、自信、乐观、活泼的校园氛围，引导我院学生培育积极向上的心理微环境，展现文传学子的良好精神风貌。随后，这些获奖作品在易班平台上进行展示，让更多人分享这份快乐，让喜悦与幸福在校园传递。
11月23日晚，文传学院开展“心语心说”心理健康教育主题活动，鼓励同学们积极交流，分享在人际交往和生活适应中常见的诸如沟通障碍、自卑、焦虑等问题，以及尊重他人、不吝赞美和换位思考等相处技巧，学会处理人际关系，掌握调节情绪的办法，提升同学们对心理健康的认识，也为他们在面对未来挑战时提供了有力的心理支持。
11月29日，文传学院心理气象站举办“漂流觅知音，书信寄情思”活动，同学们用文字表达出对他人的善意和祝福，每一封信都承载着寄信人的真挚情感，让同学们在快节奏的学习生活中找到了一个释放情感的出口，也让他们在忙碌的学习生活中找到了一份宁静和温暖。通过这样的活动，同学们能更好地学会理解和接纳自己和他人的情感，用善意传递力量、驱散阴翳。
12月6日，澳门新莆京7906not开展“情绪转盘”主题活动，同学们现场一起绘画、一起分享、一起倾诉，在同学们的欢声笑语中，一个个丰富多彩的表情跃然纸上，各种各样的心情拼凑出了一幅美好的拼贴画。活动不仅为同学们提供了展示自我、释放情绪的平台，也让他们学会如何正确面对生活，做情绪的主人，使大家在防控环境下保持阳光、积极的心态，不断提升安全感、获得感、幸福感。
编辑：夏芮芮，初审：王小婷
